形意拳(又稱心意拳),與太極拳、八卦掌同稱為中國三大內家拳,無論在養生與技擊都有很好的效果。由其在現今病毒變種的年代,更需要練功內壯來提高免疫力。
形意拳著重扭擰肌肉和伸展韌帶所產生的內勁,以跟步推動全身,其勁勢如洪水決堤、威力驚人。因其招式純樸而破壞力強,在技擊上有極高價值。歷代名家輩出,最為人樂道的有郭雲深「半步崩拳打天下」。同為內家的形意拳在養生保健,調理身體各部機能上更有顯著效果。
本課程教授河北形意拳系的功法、心法訣要、拳法、兵器、對練及應用;
主要拳路:五行拳、五行相生、五行相克、五行連還拳、十二形拳、
主要兵器:五行刀、五行劍、五行槍、五行連環刀、五行連環劍、十
<九龍公園班組>
日期:星期一
時間:20:00 – 21:00 / 21:00 – 22:00
地點:九龍公園 (室外)
學費:$700.00 (每月)
日期:星期二
時間:20:00 – 21:00 (室外)
地點:美孚荔枝角公園
學費:$700.00 (每月)
單堂收費:每堂$250.00
逢公眾假期放假
(另中秋節、冬至、平安夜、除夕、年三十晚至年初五放假)
傳統武術家派介紹: 形意(心意六合)拳
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