形意拳(又稱心意拳),與太極拳、八卦掌同稱為中國三大內家拳,無論在養生與技擊都有很好的效果。由其在現今病毒變種的年代,更需要練功內壯來提高免疫力。

形意拳著重扭擰肌肉和伸展韌帶所產生的內勁,以跟步推動全身,其勁勢如洪水決堤、威力驚人。因其招式純樸而破壞力強,在技擊上有極高價值。歷代名家輩出,最為人樂道的有郭雲深「半步崩拳打天下」。同為內家的形意拳在養生保健,調理身體各部機能上更有顯著效果。

本課程教授河北形意拳系的功法、心法訣要、拳法、兵器、對練及應用;

主要拳路:五行拳、五行相生、五行相克、五行連還拳、十二形拳、四把、雙形合演、八式拳、雜式捶、出入洞勢、十二橫捶、八字功及八字連環拳

主要兵器:五行刀、五行劍、五行槍、五行連環刀、五行連環劍、十三槍、天罡三十六劍、三才劍、麟角刀

班組:中國傳統武術班 
時間:21:00 – 22:00(星期一)
對象:青少年及成人
地點:九龍公園
學費:$480.00(每月) 

*單堂收費:每堂$160.00
逢公眾假期放假
(另中秋節、冬至、平安夜、除夕、年三十晚至年初五放假)

 

傳統武術家派介紹:  形意(心意六合)拳

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