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八卦刀-此路屬少林迷蹤派之刀法，其刀法變化，講究步走八方，尤如在八卦方位之內，故取名八卦刀。以往流傳于河北省景縣、滄縣等地。其後被採納為精武基本十套科目之一，由…

精武少林-金剛十八勢 金剛十八勢乃已故邵漢生師傅於八零年代所編，特為初習者而設。其內容不但使習者能易於掌握武術中的基本手法、步法、身法及腿法，還概括了南北武技（…

此套拳路本為北方〝太極螳螂門〞之入門套路，目的是要習者掌握八個主要步形，再而理解其串連的關係。由於他可作為各種武術的基礎，故本會以此為入門者必修之本。 八大馬的…

達摩易筋經 《易筋經》之命名，其意是要通過＂伸筋拔骨＂，內運外動，以內促外，以外帶內的方法，特別注重脊柱的鍛練，透過功法，帶動四肢、內臓運動，達到在內則通經活絡…

養生氣功班-課程之傳統功法、內功導引術為綱領，針對現代都市人的生活習慣，引發的問題（如消化不良、食慾不振、便秘、失眠、疲憊、免疫力差、脊椎變形、各種退化性問題及…

中國傳統武術 蘊藏我國哲學、醫學、力學及兵法配合而成的文化瑰寶，是一種多元化的文化藝術，所涉及可研究和運用的領域，非常廣泛。在運動方面既全面又多元化 ，且其原理…