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大戰拳源於黃河流域，為河北滄州少林秘蹤門之拳術，屬秘蹤五大戰拳之一。五戰者，即十字戰、脫戰、大戰、短戰及合戰，為少林著名拳系，曾有「精習五戰，戰遍兩岸」之說。 …

＂養生氣功班＂是以傳統＂內功導引術＂為課程綱領，透過專門功法鍛練，有助提升臟腑功能，疏通經絡，改善氣血循環，促進新陳代謝，強健體魄，柔化及鞏固筋骨，調節日常生活…

八卦刀-此路屬少林迷蹤派之刀法，其刀法變化，講究步走八方，尤如在八卦方位之內，故取名八卦刀。以往流傳于河北省景縣、滄縣等地。其後被採納為精武基本十套科目之一，由…

虎撲群羊棍-又名＂五虎群揚棍＂，簡稱＂群羊棍＂或＂群揚棍＂。本屬迷蹤派棍術套路之一，盛行於河北滄縣及景縣一帶，後被精武先賢納為基本十套之一。虎撲之名，是要習者掌…

精武十套 之 節拳節拳，又名捷拳，乃精武基本十套之高級拳術，屬北派少林拳，為黃河流域河北滄州景縣虎頭庄，著名武術家趙芝蓮先生所傳，授與趙連和、趙觀永等。趙連和先…

精武少林-金剛十八勢 金剛十八勢乃已故邵漢生師傅於八零年代所編，特為初習者而設。其內容不但使習者能易於掌握武術中的基本手法、步法、身法及腿法，還概括了南北武技（…

此套拳路本為北方〝太極螳螂門〞之入門套路，目的是要習者掌握八個主要步形，再而理解其串連的關係。由於他可作為各種武術的基礎，故本會以此為入門者必修之本。 八大馬的…