CWS-CMA

【養生保健氣功】

 

課程內容:
● 教授培元養氣之法,導引吐納,及運氣之道
● 有助改善血液循環,呼吸系統,消化系統功能
● 增強肌肉鍛練,柔韌度,平衡力
● 因應學員需要,教授合適功法鍛練

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【螳螂拳課程】

<青少年班組>
日期:星期日
時間:13:00 – 14:00
地點:天水圍體育館大活動室
學費:$480.00 (每月)

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【兒童中國傳統武術班】

教學內容
● 武德、禮儀
● 柔韌度訓練
● 基本功、腿功及專門功法練習
● 入門必修套路及精武十套為基礎
● 認識中國傳統的武術文化藝術

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【課堂重溫】

【網上課程】

【青少年及成人中國武術班】

武術家派介紹

南北少林

太極拳

詠春拳

心意六合

查詢電話:8200-8787

WhatsApp:9843-8310

e-mail: info@cws-cma.com

傳統武術家派介紹

北方少林拳系 – 北少林 、八極門迷蹤門長拳短打翻子拳鷹爪翻子門螳螂拳劈掛門戳腳、江南少林、河南少林

南方少林拳系 – 洪家拳 、詠春拳永春殿、南螳螂、白眉拳、白鶴拳、俠家拳、莫家拳

武當拳系 – 華嶽心意六合八法 、形意(心意六合)太極拳八卦門 、太虛門、太乙五行拳、武當劍

養生氣功介紹 易筋經、玄功二十訣、八段錦、羅漢功、太極內功、五禽戲

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