CWS-CMA

立正抱拳 有何用?

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【兒童中國傳統武術-入門基礎】

教學內容
● 武德、禮儀
● 柔韌度訓練
● 基本功、腿功及專門功法練習
● 入門必修套路及精武十套為基礎
● 認識中國傳統的武術文化藝術

上課詳情 》》

洪拳-工字伏虎拳

【青少年】中國傳統武術班

元朗│美孚│沙田│將軍澳│ 課程資料》》

武術家派介紹

南北少林

太極拳

詠春拳

心意六合

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傳統武術家派介紹

北方少林拳系 – 北少林 、八極門迷蹤門長拳短打翻子拳鷹爪翻子門螳螂拳劈掛門戳腳、江南少林、河南少林

南方少林拳系 – 洪家拳 、詠春拳永春殿、南螳螂、白眉拳、白鶴拳、俠家拳、莫家拳

武當拳系 – 華嶽心意六合八法 、形意(心意六合)太極拳八卦門 、太虛門、太乙五行拳、武當劍

養生氣功介紹 易筋經、玄功二十訣、八段錦、羅漢功、太極內功、五禽戲

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