武術介紹

精武少林-金剛十八勢 金剛十八勢乃已故邵漢生師傅於八零年代所編，特為初習者而設。其內容不但使習者能易於掌握武術中的基本手法、步法、身法及腿法，還概括了南北武技（…

此套拳路本為北方〝太極螳螂門〞之入門套路，目的是要習者掌握八個主要步形，再而理解其串連的關係。由於他可作為各種武術的基礎，故本會以此為入門者必修之本。 八大馬的…

達摩易筋經 《易筋經》之命名，其意是要通過＂伸筋拔骨＂，內運外動，以內促外，以外帶內的方法，特別注重脊柱的鍛練，透過功法，帶動四肢、內臓運動，達到在內則通經活絡…

心意六合拳，河北稱「形意拳」，河南以「心意拳」稱之（又稱心意把）；乃我國三大內家拳術之一，與太極、八卦齊名於世。 其拳術簡樸精練，講究心意六合，內外合一，三回九…

特色： “其勁渾而如翔魚戲水，其勢韌而矯似鶴舞長空；其動若江海川流不息，其靜如山岳屹立不動；勢勢相當節節相應。 六合八法，其完整拳名 為“心意六合八法三盤十二勢…

太極拳源於明末清初(距今約三百多年)，由當時有名的戰將陳王延所創。於十九世紀初，由陳氏後代的一位學生楊露襌，將此拳帶往北京，並把它廣泛教 授，使之廣為人知曉。 …

八卦掌 – 是我國三大內家拳之一，與形意、太極齊名於世。初名轉掌，其技常以掌法進行，講究招式配合呼吸吐納之法，並在轉掌走圈經過八卦方位，技法講究縱橫交錯，隨走隨…

歷史： 詠春拳始創於清末，祖師嚴詠春乃廣東福建人，自小從五枚大師習南少林拳術，其父嚴二公於九連山下經營豆腐買賣。相傳嚴氏見蛇鶴相鬥，而悟出 改良自己技術之道，經…

歷史： 我國武術，有南北兩地之分，螳螂拳亦是，有南也有北。北的相傳為明末清初山東即墨人─王朗所創，至今已有三百餘年，經歷代先賢不斷改良， 已 成 為一個技法豐富…