武術介紹

【課堂示範】單刀串槍第一及二段 DanDao Chuan Qiang (Saber Vs Spear)Section1-2 單刀串槍為精武基本十套中，三套對練之…

大戰拳源於黃河流域，為河北滄州少林秘蹤門之拳術，屬秘蹤五大戰拳之一。五戰者，即十字戰、脫戰、大戰、短戰及合戰，為少林著名拳系，曾有「精習五戰，戰遍兩岸」之說。 …

【拳意闡釋】 – 少林佛樁 之83至93式 拳意闡釋 少林佛樁一零八式 之選段（由83式 托臂斧刃腳至93式 轉身撥打頭），當中已包含踢打摔拿（踢即…

【拳意闡釋】-河南少林 昭陽拳Explaining the idea and application of He Nan Shaolin Zhaoyang Qu…

南少林拳系 永春殿 – 拾壹拳Southern Shaolin Weng chun Din – Sap Yat Kuen 拾壹拳為南少林…

Yang Style Tai Chi Series – Simplified 24 Tai Chi Chuan 楊式太極拳系－簡化廿四式 傳統楊式太…

精武十套 – 工力拳工力拳，今人多稱之為「功力拳」，為精武必修十套之第二套拳術，著重修煉「工整合一」的整體勁力的要求，所謂牽一髮，動全身，工整正確…

嶺南 少林拳系 洪家-蛇貓鶴混形拳 (一）Hung Gar-Snake Cat Crane Combined Fist (Part1)   嶺南 少林拳系 洪家…

北螳螂派   【課堂講解及應用節錄】北螳螂拳系-四路奔打Northern Praying Mantis Series-Four Directional Stri…