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秘宗拳系-脫戰拳上段 示範(正、反慢練)
秘宗門-脫戰拳 源於黃河流域,為河北滄州少林秘宗門之拳術,屬秘宗五大戰拳之一。五戰者,即十字戰、脫戰、大戰、短戰及合戰,為少林著名拳系,曾有「精習五戰,戰遍兩岸」之說。
脫戰拳 是以巧打擒拿見稱,強調如何脫離及解脫對手的攻擊,以及反擒制敵的方法,是一路近身短打的功夫。
本路拳法,全套雖不如大戰拳上路長,但一般均分為上下兩段;上段技法,多以大開大合為主,在單練時,對有一定基礎的初學者來說,較易於掌握,而下段技法則較為仔細,故多拆成兩段,分階段傳授。
 
脫戰拳 上段
混元式
攔腰掌
靠身挎
推碑勢
撞鐘式
十字奔(磞)
順步拳
撈沙勢
撒土式
鎖脖子
架拱勢
撈月式
拖步打
鎖脖勢
白猿洗臉
青龍吐涎
揪袍撈帶
劈頭裂掌
纏倒仆

 

 

1. 目錄
2. 影片一)暖身功-雙臂環繞、金鵰展翅、庭前站雙鵰
影片二)武學上的三大手形 -拳、掌、勾和馬步、弓步的主要要求,及暖身功-馬步雙推掌。
影片三)單招操練-番車連環拳、扯轉連環拳。
影片四)腰腿功,練腰腿必練之步驟,曲膝下腰、直腿下腰,曲膝前擺踢、直腿擺動前踢,(影片示範的為-收胯踢法,腳尖要勾,觸碰前額),腿法練習之前蹬腳、前彈腿。
影片五)拳路練習-金剛十八勢
3. 拳路練習-八大馬
4. 齊來練功強身-影片(一至三)
5.
拳路練習-功力拳
6.
秘宗拳系-脫戰拳
7.
河北形意-第二路 水形(鑽拳)
8.
河太極拳單式操練