「網上課堂」- 功夫堂 <八大馬>
各位師兄弟姊妹們
你們好：
你們好：今日師父同我哋練 八大馬，大家一齊跟住師父練習啦
師父會同我們詳細講解各種步形及姿勢要求，大家要留意細節，希望大家能溫故知新，更上一層樓
如果練習過程中，各位師兄弟姊妹們
有任何問題，歡迎聯絡師父和教練
有任何問題，歡迎聯絡師父和教練拳路練習-八大馬
1. 目錄
2. 影片一）暖身功-雙臂環繞、金鵰展翅、庭前站雙鵰
影片二）武學上的三大手形 -拳、掌、勾和馬步、弓步的主要要求，及暖身功-馬步雙推掌。
影片三）單招操練-番車連環拳、扯轉連環拳。
影片四）腰腿功，練腰腿必練之步驟，曲膝下腰、直腿下腰，曲膝前擺踢、直腿擺動前踢，(影片示範的為-收胯踢法，腳尖要勾，觸碰前額)，腿法練習之前蹬腳、前彈腿。
影片五）拳路練習-金剛十八勢
3. 拳路練習-八大馬
4. 齊來練功強身-影片(一至三)
5. 拳路練習-工力拳
6. 秘宗拳系－脫戰拳
7. 河北形意-第二路 水形（鑽拳）
8. 太極拳單式操練
2. 影片一）暖身功-雙臂環繞、金鵰展翅、庭前站雙鵰
影片二）武學上的三大手形 -拳、掌、勾和馬步、弓步的主要要求，及暖身功-馬步雙推掌。
影片三）單招操練-番車連環拳、扯轉連環拳。
影片四）腰腿功，練腰腿必練之步驟，曲膝下腰、直腿下腰，曲膝前擺踢、直腿擺動前踢，(影片示範的為-收胯踢法，腳尖要勾，觸碰前額)，腿法練習之前蹬腳、前彈腿。
影片五）拳路練習-金剛十八勢
3. 拳路練習-八大馬
4. 齊來練功強身-影片(一至三)
5. 拳路練習-工力拳
6. 秘宗拳系－脫戰拳
7. 河北形意-第二路 水形（鑽拳）
8. 太極拳單式操練
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