青少年中國武術班

教授習武必要之功法、步形步法、手形手法、腿及拳路,內容包括其應用方式,了解可謂全面技法,即簡稱「踢打摔拿」(踢-腳法、打-身體可用的打法、摔-摔跤跌法、拿-擒拿,關節技),以及蘊藏在拳套背後的意義。

教學內容
● 武德、禮儀、個人修養
● 柔韌度訓練
● 基本功、腿功、腰功、樁功及專門功法練習
● 入門必修套路及精武十套為基礎
● 認識中國傳統的武術文化藝術

 

「精武基礎十套」簡稱"精武十套",它是精武體育會於二十年代,由多位名噪一時的武學大師共議,制定的初級必修課程,其內容有潭腿十二路、工力拳、大戰拳、節拳、虎撲群羊棍、八卦刀、潭腿對練、單刀串槍及套拳對練,由傳統拳術到長短器械,以致對拆練習,其優點是爲初學者(包括成年、少年及兒童)提供全面性基礎武術訓練,並能針對各種武術,甚至運動的需要,打好基礎,繼而因應習者的能力及需要,選修合適的專修門派,因材施教。

入門必修課程

入門 八大馬硬捶、少林棍、金剛十八勢

精武基本十套之分級表
初級 潭腿上六路 、潭腿下六路 、工力拳
中級 大戰拳上路、虎撲群羊棍八卦刀
高級 大戰拳下路節拳、五虎槍
深造 接潭腿對練、套拳對練、單刀串槍對練

由於精武基本十套的課程內容,對初習者有一定要求,故特設有入門級別的課程,給初習者奠下良好傳統武學基礎。

 

青少年中國武術班
適合年齡:13歲-20歲

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天水圍體育館 星期日 12:00-13:00 $500(每月)
元朗(朗屏站F步行5分鐘) 星期日 13:00-14:00
$600(每月)
元朗(朗屏站F步行5分鐘)
*青少年及成人班組*
星期四 19:00-20:00 $600(每月)
沙田(近新城市廣場)(室外)
*青少年及成人班組*
星期三 19:00-20:00 $500(每月)
九龍公園體育館對外空地(室外)
*青少年及成人班組*
星期一
20:00-21:00 $500(每月)
將軍澳體育館(新班招生) 星期五 18:00-19:00

$500(每月)
沙田(近新城市廣場)(室外)(新班招生) 星期三 18:30-19:30

$450(每月)
美孚荔枝角公園(室外)(新班招生) 星期二 18:30-19:30

$450(每月)
青衣盈翠半島會所(住客)
(會所報名)
星期六 08:30-09:30

 $440(四堂)
東涌藍天海岸會所(住客)
(會所報名)
星期五 19:30-20:30

$440(四堂)

單堂收費:每堂$160.00

備註:
(0800-1500)假期:逢公眾假期、年初一至年初五放假
(1500-2200)假期:逢公眾假期(另中秋節、冬至、平安夜、除夕、年三十晚至年初五放假)

本會設有私人或私人小組教授,詳細資料請電郵或致電本會98438310查詢。

 

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