【八極拳課程】

八極拳乃中國著名拳術,著重內外兼修,在外練四肢手足形體,在內煉心意、氣血、筋脉內膜。在技法上善於埋身搶位近戰,配纏封手,綑鎖腳,講究挨、膀、擠、靠。故其拳以沉墜勁,十字勁及纏絲勁為基,其動作於演練時乍看似乎不快,但其實很快,善於崩撼突出,以短制長,故有「晃膀撞倒山,跺腳震九州」之喻。

日期:星期四
時間:19:00 – 20:00
對象:青少年及成人

地點:元朗羅弼時爵士壁球場
學費:$450.00 (每月)

單堂收費:每堂$160.00
逢公眾假期放假
(另中秋節、冬至、平安夜、除夕、年三十晚至年初五放假)

 

傳統武術家派介紹:八極拳

 

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