歷史
為嶺南拳術,以“洪、劉、蔡、李、莫”為五大名家,而洪家拳為五大家之首,馳譽嶺南二百多年,為正宗南少林的一大分支。

相 傳,洪家拳術發源於福建蒲田少林寺,由當時之主持至善禪師所傳授,其俗家弟子閩人洪熙官技成後,傳入廣東,是為洪家之祖。其拳架比福建少林拳較之闊大和較 長橋大馬,其作戰距離亦大為提高,長短俱備,此對日後嶺南拳派的發展有重大影響。

另一位重要之傳播者,為至善之另一得意弟子陸阿采,其技 法除得其師之真傳外,還得並師兄洪熙官的指引,武技天臻化境。晚年於廣東海幢寺傳給黃麒英,黃飛鴻父子,黃麒英更被譽為“廣東十虎”之一,十虎中有鐵橋三 者亦精此道。

及後黃飛鴻亦以此技馳譽廣東武壇,其弟子有林世榮,梁寬,凌雲佳等為著名者。

而把洪家拳發揚光大的林世榮先 生實功不可沒,他的弟子遍佈香江及世界各地,成為世界上最多人習的林世榮洪家拳系。

拳術特色
洪家拳是一種長短剛柔兼備的拳術,並 以堅固穩打著稱,故共技法攻守嚴謹,長橋大馬,橋手以虎爪,剪手為本,穿橋為首,並講究「剛、柔、迫、直、分、定、寸、提、留、運、制、訂」十二支橋,其 拳顯現出剛勁有力,拳勢威猛,氣勢雄渾,而柔的一面多隱藏其中,柔化勁力連綿不斷,有生生不息之勢。

拳法以五戰拳為主,即工字伏虎拳,虎鶴雙形拳,鐵線拳,五形及十形拳,並還有輔助拳法,如七星拳、十字拳、蝴蝶掌及十毒手等,拳路多以拳法功法一同修練, 達致內功、外功同時雙修的效果,「拳功合一」。

流傳套路:
徒手 –十字梅花拳、劉家拳、虎豹拳、三展拳、工字伏虎拳、三展連環 拳、七星拳、蝴蝶掌、五行拳、十字拳、 穿心掌、十毒手、虎鶴雙形拳、五形拳(龍蛇虎豹鶴)、梅花滾肘、五枚花拳、洪拳佛掌、十形拳、鐵線拳、羅漢拳、小五形(獅象馬猴彪)、醉打、三展穿心拳(箭拳)

兵器 –十字梅花棍、行者棒、蝴蝶棒、劉家棍、魚尾棍、九宮梅花左棍、六點半左手釣魚棍、五郎八卦棍、十字梅 花槍、五郎八卦槍、風雷劈掛單刀、蝴蝶雙刀、 恆月雙刀、子 母梅花雙刀、梅花五形包肘刀、包肘單刀、崑崙劍、指揮劍、梅花三節鞭、春秋大刀、 呂布戟、傜家大扒

對拆 –行者棒拆、工 字伏虎拳拆、虎鶴拆、雙刀拆槍、單刀拆槍、雙頭棍對蝴蝶雙刀

 

洪家-五行拳

 

莫家拳種(拳母)

 

課程內容:洪家拳課程