八卦掌 – 是我國三大內家拳之一,與形意、太極齊名於世。初名轉掌,其技常以掌法進行,講究招式配合呼吸吐納之法,並在轉掌走圈經過八卦方位,技法講究縱橫交錯,隨走隨變,隨機應變,以變應變,如《周易》中“剛柔相摩,八卦相蕩”,運動不息,變化不止之理,加上其動若游龍,故又稱為龍形八卦掌。

八卦掌相傳是清朝末年的武術家董海川(1797-1882)所創。據說董先生年少時精技擊,好遊歷。他擅長羅漢拳、二郎拳,精通各式兵械,以武藝聞名鄉里。據向凱然先生之見聞錄,直接稱董先生是少林健者(羅漢拳乃少林也)。其後董先生於一次尋游到江南雪花山迷路時,看到一道士練習一種身靈步活,行雲流水,運掌轉換如風馳閃電的拳法,感到十分新奇,與之較量,竟被擊敗,遂拜其為師。藝成後,融會自己原有拳法及經驗,創立了八卦掌。在先賢孫祿堂先生所著的八卦拳學中亦有提到此拳術謂之"游身八卦連環掌",內藏十八趟羅漢拳…。另一說是他游至四川峨嵋山遇到一位老僧,在練習一種身靈步活,行雲流水,運掌轉換似風馳閃電,名為八盤掌(相傳為明代嘉靖年間碧雲、靜雲兩位法師傳下),董先生拜老僧為師,苦心鑽研,終悟其理。後在安徽九華山得遇道士畢澄霞(即紅蓮長老,一說為雲盤道人),向他求教,學習轉掌拳法。亦有說是江南董家所傳的陰陽八盤掌,原名先天無極掌,傳至第三代董夢林,出現三位傑出弟子,其中董漢清即董海川,後到北京改名為八卦掌。還有一說他曾經受到道士儀式中的步法啟示,融會自己原有拳法及經驗,開始叫轉掌,後來門人稱作八卦轉掌、磨掌最後定名為八卦掌。

董先生在北京肅王府傳技,晚年更致力在外傳授,從學者眾,加上其技藝非凡奧妙,故其門生多為帶藝投師,能成才之高徒亦不少,有些在當代武林中,更是赫赫有名的,如程廷華、尹福、馬維祺…等,還有以形意、八卦享譽武林的張占魁、李存義,以及肅王府典儀全凱亭等,都是他的高徒。

董先生授徒多以因材施教,故八卦掌之技法相當豐富,有取材自董先生之拳技,也有他門徒原習之武藝,如君褔的羅漢拳、程廷華之摔跤和少林拳、史計棟的彈腿門、張占魁的形意拳、李存義的長拳短打、少林及形意、劉德寬之八極、六合、太極、岳氏連拳及鷹爪擒拿…等,運用八卦的特性,把他們之技發揮至極。亦因此而形成不同風格的八卦掌流派,如尹福的舒展而緊湊,發勁瞬間爆發的尹式,又稱東城派;程廷華以龍形游(柔)身見稱的程式,又稱南城派,日後其他流派多與他們有很密切的關係。

特點

其拳要求以柔韌的動作協調呼吸,使人體內產生按摩作用,加強機能活動能力,不單只是武術,亦是一門養生術。道家的養生術除了煉丹之外,還有靜坐、吐納之法,而八卦亦講究吐納之法,切忌急躁、暴怒、煩躁之情緒,其技擊之法與養生之道有著很密切的關係。而古人將之玄化,給人莫測高深之感。
八卦掌的特徵是身步法的靈活性,以避正打斜,滾鑽掙裹,蹚泥步作為走轉的主要步法,以擺步與扣步為變化。一般所見的走圈只是其內容的一小部分,走圈中換掌的目的在於訓練出八卦掌避正打斜的基礎,同時也是訓練螺旋勁與擰勁的重要過程。
八卦掌要求兼顧四面八方,姿勢必須順項提頂、含胸拔背、溜臀收肛、暢胸實腹,用法沉穩虛靜,以柔中帶剛,腹式呼吸,運動樞紐為腰部,由腰帶身、帶手、帶步。不論是翩翻、迴旋、吞吐、扭轉、繞纏、晃盪等都是力從腰發,故其勁可貫全身,收發於指掌,可仆人於數丈之外;
其拳還內暗藏踢打摔拿之技,並能以其極柔軟的身體,運用意想不到的方法,隨勢轉到對手背後或胯下,使其失去重心或進入死角而受制,
其勢有如游龍般擰轉縱橫,起伏飄忽,曲水流暢,又或是輕紗之飄渺,涓涓不斷之感。

程式八卦掌

程式八卦掌為董海川之得意弟子程廷華先生(1848~1900)所傳。
程先生系河北深縣人,曾設眼鏡舖於北京花市大街,故人稱”眼鏡程”。他年少時習武,精於少林拳和摔跤術,後從董公習八卦掌,董公根據其本身條件,傳授掌法,程先生苦練多年,武藝超卓,深得八卦掌精髓而著名。
藝成後,更廣結武林朋友,文流切磋,博取眾長,融入自身武功之中。由於其掌法演練及應用起來,尤如游龍舞動,故又稱龍形八卦掌或游(柔)身八卦掌。據說在武林,有許多武術家因其大名前來較技,程先生均未逢敵手。
程先生雖從事商業,但他對推動武術不遺餘力,其弟子眾多,有些更是當時有名的武術家,其中著名的有孫祿堂、張玉魁、李文彪、周祥、孫劍秋及韓奇英等。
曾有云習單換掌及雙換掌無一不是出自程先生門下,可知其對八卦掌有很大貢獻。
一九零零年,八國聯軍攻陷北京,程先生為抗敵外侮,以一敵眾軍,赤手空拳將敵軍十多人,打得一敗塗地,敵軍氣急,竟開槍射擊,程先生就此壯烈犧牲,但其英勇事蹟,至今都永垂不朽。
程式八卦掌,以柔化著稱,善於借對方的力量,轉化成為自己的優勢,運用極柔軟的身法和意想不到的方式,使對手陷入敗陣而受制,是中國武術中上乘的技法之一。
其掌法命名為遊身八卦連環掌,內藏十八蹚羅漢拳,兼有七十二截腳及七十二暗腳,點穴、劍術各樣兵器,均藏於掌法之中。其勢有單換掌、雙換掌、蛇形順勢掌、熊形背身掌、鷂形翻身掌、鳳形風輪掌、龍形雙托掌、獅形托槍掌、麟形返身掌、猴形雙抱掌,還有回身掌、磨身掌及三穿掌等。

劉式八卦掌

劉式八卦掌
乃清代武名家劉德寬先生(1826~1911)所創,全套共八路,每路有八式,故稱為劉式六十四掌或八八六十四手,又因其以直趟練習,所以又稱為直趟八卦掌。

劉德寬先生系河北省滄州人,自幼習武,因精於槍法,在武林中有“大槍劉”之稱。入京都後,從董海川習八卦掌,從劉仕俊習鷹爪、翻子、岳氏散手;從楊露禪習太極拳。劉先生摒棄舊式武術界的陋習,善於博采眾長,並與八卦掌名師程廷華,形意拳名師李存義等結盟,交流拳技,互授弟子,集思廣益,實乃未有精武已有其先進精神之先驅。劉式六十四手便是他在八卦掌基礎上,隔合鷹爪、太極、形意等平生所學而成,是一套十分精彩的拳術。

傅式八卦掌

傅式八卦掌
傳自傅振嵩先生(1881-1953),先生字乾坤,號劍南,祖籍河南省懷慶府沁陽縣馬坡村人,年少時拜當地重金禮聘的陳家溝陳延禧先生習太極,及八卦名家賈岐山先生修習八卦掌拳技。技成後遠赴關外及京華一帶,尋師訪友,聞有八卦名家程廷華先生在北京授拳,因而慕名探訪,遂師事之,一習數戴,盡得程氏之秘。蓋八卦宗師董海川先生在晚期所創之翻身掌及旋風式翻滾,迴旋鼓盪,扭擰纏繞,此種借助腰、胯之扭勁,較早期所教之技巧高,後來傅先生就將學自程氏之掌法定名-八卦龍形掌。及後轉赴關東各地,在遼寧懿洲適遇武當太極名家宋唯一先生,宋氏以太極閃電掌、閃電捶、武當劍聞名天下,與傅氏相敘之下,甚為投契,於是又將其中技藝傳授給傅,並經他精心研究,遂開堂入室,其後遍遊各地,與國內各流派知名武術大師如八極神槍李書文、霍殿閣,八卦門的馬貴、宮寶田,太極的楊澄甫,形意、八卦、太極的孫祿堂等,亦師亦友,互相切磋,觀摩交流武藝,技益神化。

1929年,他與顧汝章,萬籟聲,王小舟,耿德海等人受國民政府廣東省主席李濟深邀請,聯袂南下廣州任教兩廣國術館,這就是我國武術史上有名的五虎下江南,因傅先生武功高強而深得當時主政廣東省的「南天王」陳濟棠賞識,並擔任兩廣國術館總教師,亦是武當八卦拳南傳第一人。

1930年傅先生及其長子傅永輝曾隨張之江率領的武術團到香港演出,在港之傳人有八卦名師孫寶剛先生。解放前,傅振嵩曾任南京中央國術館總教師、廣東省國術館副館長、廣州市 武術學會教務長等職,並兼任過廣州國民體育學會、中山大學青年會及廣州精武會等十幾個團體、學校的武術教師。解放後,他被推選為廣州市第一屆體育運動會表演委員。傅振嵩畢生熱愛中華武術,桃子滿天下,其中廣州的有梁日初、馬日清、王洪、翟榮基及其長子傅永輝;肇慶的有林朝珍;時至今日,在美國、加拿大、巴西及東南亞地區均有流傳、且深受歡迎。

流傳套路:
八卦掌及武當傅家拳系:

徒手 – 花豹拳(又稱豹拳、炮捶或羅漢拳)、八卦頭趟(虎拳)、八卦二趟(蟒拳) 、七星拳、天龍八式、左右十三勢(傅式太極拳)陽八卦掌、陰八卦掌八卦正宗、太極閃電掌、兩儀拳、八卦龍形掌、八卦肘(傅式八卦滾龍肘)、八卦腿(傅式八卦連環腿,現時坊間另有一新編版本,作為初級套路練習,與原有的高級套路完全不同)

兵器 – 殺敵大刀、八卦旋風刀、八卦龍形刀、青龍雙刀、八卦奇門棍、八卦轉槍、八卦四面槍、八卦梨花槍、八卦摘神槍(合稱武當三槍)、八卦劍、武當劍、傅式太極劍、七星劍、飛龍劍、青龍雙鉞。

對拆 – 八卦推手、八卦對手(散手)六十四路、太極兩儀對劍

姜式八卦掌

姜式八卦掌
乃傳自武術家姜容樵先生(1891~1974)。姜先生出身武學世家,自幼習武修文,後從張占魁習形意拳及八卦掌;從李景林習武當劍; 李霖春習太師鞭;又從湯士林習太極拳。姜先生行思敏捷,記憶力驚人,且終日研習,每學一招式,必窮其法理,李景林先生曾讚許他為國術界之罕才。
姜 式八卦掌有老八掌及新八掌兩套,老八掌為單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、回身掌、轉身掌、磨身掌及搖身掌。而新八掌則在八卦掌的基礎上,增補了姜先生在 武學上的心得在其掌法之中,成為一套很有獨特風格的優秀掌法。

尹式八卦掌

尹式八卦掌
傳自董海川先生之得意門生尹福(1840年-1909年)河北冀縣北漳淮村人。因其外表清痩斯文,故有"瘦尹"之稱。幼年因家鄉盜匪為禍,後到北京生活,因以賣油條、麻花、燒餅為業,所以又有"麻花尹"之稱。尹先原習羅漢拳、彈腿等,師從著名鏢師秦鳳儀。在秦鳳死後,拜肅王府太監董海川為師,因入門最早,為其大弟子。尹福天資聰穎,事師以禮,時時跟隨在董海川身邊,師兄弟皆對他十分佩服。藝成後以護院為生,曾任崇外稅務司巡檢、善撲營教習,後經滿人佛音尼布(漢名葉潛)舉薦供職皇宮擔任侍衛,宮女、太監皆稱其為老師。他的功力深厚,若一旦被他扣住就無法脫身,所以又被稱為「鐵鐲子」。

他身處皇宮之中,行事低調,弟子多為皇宮侍衛,他也負責教導許多皇族成員武功。其師弟程廷華,在北京城中,與江湖人物來往密切,門徒遍滿北京城,稱為程派八卦掌或宮外派,又有東城派之稱;而尹氏的稱為宮內派,又稱南城派,從此形成八卦掌的兩大傳承。

特點
尹式八卦掌表現較為刚猛、多穿點,尚直勁,出手要靈,一式多勁,要求發時“冷脆快”,富强抖力。其掌形以四指並攏,姆指內扣之牛舌掌為主,故稱之為硬掌、冷掌,同時亦講究練硬不用硬,硬在柔中藏。另一個特色,則是以羅漢拳為主要入門。

傳承
他的弟子有宮寶田、楊名山、馬貴、居慶元、李永慶、馬世清、門寶珍、曹鐘升、金增啓等人。其長子尹世庭早逝,長女尹金玉嫁給其徒何金奎,三子尹成璋、四子尹玉璋皆承家學,擅長八卦掌。

套路:
連環單打八趟、羅漢拳、炮捶(又稱豹捶、花豹拳)、老八掌、八八六十四式、八卦腿、八卦肘、八卦散手六十四路對子,八卦刀、八卦劍、八卦槍、鴛鴦鉞

 

課程內容: 中國傳統武術課程

 

傅式八卦-八卦正宗及應用 

 

傅式八卦- 陽八卦掌及應用

 

武當(傅式)-七星拳