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課堂重溫
Curriculum
6 Sections
21 Lessons
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武學真知
3
1.0
立正抱拳 有何用?
12 Minutes
1.1
如何掌握正確的 四平馬（馬步）
13 Minutes
1.2
正確步形與實戰的關係-弓箭步
7 Minutes
腿功
3
3.0
功法 腿功-壓腿 (示範 )
3 Minutes
3.1
擺踢示範
1 Minute
3.2
腿法-正踢腿 的功用
13 Minutes
入門拳套
5
4.0
金剛十八勢第一路-要求
4 Minutes
4.1
精武少林-金剛十八勢-筆記
4.2
精武少林-金剛十八勢影片
1 Minute
4.3
精武少林-硬捶六路
2 Minutes
4.4
八大馬拳-筆記
精武十套
8
5.1
工力拳
1 Minute
5.2
潭腿上六路
3 Minutes
5.3
精武十套 大戰拳(上)
3 Minutes
5.4
精武十套 – 八卦刀
2 Minutes
5.5
精武十套 大戰拳（下）
2 Minutes
5.6
迷蹤門-虎撲群羊棍
2 Minutes
5.7
精武十套-節拳
2 Minutes
5.8
單刀串槍第一及二段
3 Minutes
刀
1
6.0
課堂重溫-聽風刀
2 Minutes
器械功法示範
1
7.0
器械功法示範
3 Minutes
擺踢示範
擺踢示範
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