課堂練習

網上課堂-八大馬

  此套拳路本為北方〝太極螳螂門〞之入門套路,目的是要習者掌握八個主要步形,再而理解其串連的關係。由於他可作為各種武術的基礎,故本會以此為入門者必修之…

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停課不停學

Facebook【華藝精武同學會】 鑑於新型冠狀病毒肺炎疫情影響,有些班組的復課日期需再度延遲。有見及此,近日師父準備了多個課程影片給大家,方便大家學習,減低停…

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課堂影片

課堂練習 迷蹤-露花刀    課堂 講解八卦-蟒拳(八卦二趟) 之應用 課堂練習-工力拳 課堂示範-少林短打(第一段) 課堂示範-…

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傳統武術家派介紹

北方少林拳系 – 北少林 、八極門迷蹤門長拳短打翻子拳鷹爪翻子門螳螂拳劈掛門戳腳、江南少林、河南少林

南方少林拳系 – 洪家拳 、詠春拳永春殿、南螳螂、白眉拳、白鶴拳、俠家拳、莫家拳

武當拳系 – 華嶽心意六合八法 、形意(心意六合)太極拳八卦門 、太虛門、太乙五行拳、武當劍

養生氣功介紹 易筋經、玄功二十訣、八段錦、羅漢功、太極內功、五禽戲

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