心意六合

心意六合拳,河北稱「形意拳」,河南以「心意拳」稱之(又稱心意把);乃我國三大內家拳術之一,與太極、八卦齊名於世。 其拳術簡樸精練,講究心意六合,內外合一,三回九…

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心意六合八法拳

特色: “其勁渾而如翔魚戲水,其勢韌而矯似鶴舞長空;其動若江海川流不息,其靜如山岳屹立不動;勢勢相當節節相應。 六合八法,其完整拳名 為“心意六合八法三盤十二勢…

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太極學院

課程內容:太極拳課程 太極拳源於明末清初(距今約三百多年),由當時有名的戰將陳王延所創。於十九世紀初,由陳氏後代的一位學生楊露襌,將此拳帶往北京,並把它廣泛教 …

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八卦掌

八卦掌 – 是我國三大內家拳之一,與形意、太極齊名於世。初名轉掌,其技常以掌法進行,講究招式配合呼吸吐納之法,並在轉掌走圈經過八卦方位,技法講究縱橫交錯,隨走隨…

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詠春拳

歷史:詠春拳始創於清末,祖師嚴詠春乃廣東福建人,自小從五枚大師習南少林拳術,其父嚴二公於九連山下經營豆腐買賣。相傳嚴氏見蛇鶴相鬥,而悟出 改良自己技術之道,經過…

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螳螂派

歷史: 我國武術,有南北兩地之分,螳螂拳亦是,有南也有北。北的相傳為明末清初山東即墨人─王朗所創,至今已有三百餘年,經歷代先賢不斷改良, 已 成 為一個技法豐富…

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鷹爪翻子門

歷史:鷹爪翻子門 – 相傳乃宋代抗金名將岳飛參照少林拳法,創出一百零八手鷹爪連拳,教授岳家軍對抗金兵之用。傳至清代中業,精於翻子門之僧人 麗泉和尚,見其手法十分…

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八極門

歷史: 為少林拳種之一,初期盛行於河北滄州一帶,至今歷三百餘年。 清未民初之時,北方有神槍李書文擅八極,享譽武林,又有霍殿閣者,為未代皇帝溥儀之武術老師,其姪霍…

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劈掛門

劈掛門分滄洲劈掛、山東劈掛兩種。兩者均以一、二、三路劈掛拳為主。前者第一路抺面、第二路青龍、第三路白虎拳 ( 又稱太歲拳 ) 。後者自二十年代末,由五虎下江南之…

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迷蹤門

迷蹤派– 又稱秘宗、迷宗或猊猔。關其技之由來,歷來有幾種說法。有傳是唐代少林寺的一名僧人,他雲遊至某座高山時見到猿猴相鬥,得到啟發並創編了一套名曰「猊猔」;另有…

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傳統武術家派介紹

北方少林拳系 – 北少林 、八極門迷蹤門長拳短打翻子拳鷹爪翻子門螳螂拳劈掛門戳腳、江南少林、河南少林

南方少林拳系 – 洪家拳 、詠春拳永春殿、南螳螂、白眉拳、白鶴拳、俠家拳、莫家拳

武當拳系 – 華嶽心意六合八法 、形意(心意六合)太極拳八卦門 、太虛門、太乙五行拳、武當劍

養生氣功介紹 易筋經、玄功二十訣、八段錦、羅漢功、太極內功、五禽戲

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