北方少林拳系

翻子門

歷史: 翻子拳 – 又名“八閃翻”,北方著名拳術,源屬少林拳派。明代著名軍事家兼武術家戚繼光在《紀效新書 – 拳經捷要篇》載“…八閃番、十二短,此亦善之善者也”…

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戳腳

戳腳 –全名為九翻(或轉)御步鴛鴦勾掛連環懸空戳腳,又有九翻鴛鴦腳之稱,是中國著名拳術,在武術界有“北腿之傑”的美譽。 戳腳套路分為 “文”、“武”趟子,各有九…

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傳統武術家派介紹

北方少林拳系 – 北少林 、八極門迷蹤門長拳短打翻子拳鷹爪翻子門螳螂拳劈掛門戳腳、江南少林、河南少林

南方少林拳系 – 洪家拳 、詠春拳永春殿、南螳螂、白眉拳、白鶴拳、俠家拳、莫家拳

武當拳系 – 華嶽心意六合八法 、形意(心意六合)太極拳八卦門 、太虛門、太乙五行拳、武當劍

養生氣功介紹 易筋經、玄功二十訣、八段錦、羅漢功、太極內功、五禽戲

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