精武十套 之 節拳
節拳，又名捷拳，乃精武基本十套之高級拳術，屬北派少林拳，為黃河流域河北滄州景縣虎頭庄，著名武術家趙芝蓮先生所傳，授與趙連和、趙觀永等。
趙連和先生為精武三大教練之一，精武制定武術初、中、高等級，定立必修的「基礎十套」，而節拳便成為必修之一的高級拳路。

節拳，以飛燕形為主，其拳以節為名，乃取其招式節節相通，勢勢相連，節奏明快，輕靈敏捷之意。拳路要求身體內外、各部關節協調貫通，著重腿法和跳躍動作之配合，要求達到拳訣中的動、靜、起、伏、轉、拆、快、緩、輕、重之法。習者演練時，要調勻氣息，在鬆柔之中表現出快速勇猛之剛勁及氣勢。習之對提高武術水平，以至人體耐力、暴發力和各種力量素質的發展有很大幫助。

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