養生保健內功-易筋經

相傳是禪宗高僧達摩所創。易筋經能使人神清氣明,通身舒暢,舒筋拔骨。經由“導引”更能強化人體細胞組織 之新陳代謝,透過循序漸進,持之以恒地認真鍛煉,從而使五髒六腑及全身經脈得到充分的調理,進而達到保健強身,抵禦早衰,延年益壽的 目的。

達摩易筋經
第一式 韋陀獻杵第一勢
第二式 韋陀獻杵第二勢
第三式 韋陀獻杵第三勢
第四式 摘星換斗勢
第五式 倒拽九牛尾勢
第六式 出爪亮翅勢
第七式 九鬼拔馬刀勢
第八式 三盤落地勢
第九式 青龍探爪勢
第十式 臥虎撲食勢
第十一式 折弓勢
第十二式 掉尾勢

達摩易筋經1-3式 韋陀獻杵勢

養生內功 – 達摩易筋經一至三勢 韋陀獻杵勢

養生內功-達摩易筋經1-3式 韋陀獻杵勢

華藝精武同學會發佈於 2018年4月29日星期日

達摩易筋經 第四式 摘星換斗勢

養生內功-達摩易筋經 第四式 摘星換斗勢

養生內功-達摩易筋經 第四式 摘星換斗勢

華藝精武同學會發佈於 2018年5月1日星期二

達摩易筋經 第五式 倒拽九牛尾

開班:05/11/2020-24/12/2020
時間:10:00 – 11:00 (星期四)
人數:小班教學
對象:青少年及成人
地點:元朗鳳琴街體育館活動室
學費:$1600.00(全期八堂)

==============================================================

私人教授 / 自組課程 / 員工課程》

時間:每堂60分鐘
地點:學員提供場地 (室外或各區體育館場地均可)
堂數:學員需要而定
學費:每小時$1000-$1500(則視乎人數和地點報價)

備註:
(1) 每期四堂,必須於兩個月內完成堂數。(單次「體驗課程」除外)
(2) 如須更改上課時間,請於兩天前通知本會安排(即日取消課堂,則當放棄論,不設延堂或補課。)
(3) 逢公眾假期、年初一至年初五放假 (晚上班:中秋節、冬至、平安夜、除夕、年三十晚放假)。
(4) 每期學費請於上課前繳付。

*學員可靈活安排適合時間、每星期堂數及地點。歡迎致電或Whatsapp 9843-8310查詢及報價。

 <歡迎各大機構、團體、學校及私人組班參加>

(1) 不論學員因私人理由遲到、早退或缺席,本會不會作任何補堂或退款。 (2) 倘遇上八號或以上風球或黑色暴雨警告訊號,該日課程取消,不另補課。

 

兒童中國傳統武術班
青少年中國傳統武術班
 青少年及成人中國傳統武術課程
專修門派-六合八法課程
專修門派-洪家拳課程
專修門派-鷹爪翻子門課程
專修門派-形意拳課程
養生氣功課程