北螳螂派

 

【課堂講解及應用節錄】
北螳螂拳系-四路奔打
Northern Praying Mantis Series-Four Directional Strike[lesson excerpt]

四路奔打 乃北螳螂拳術之一,為山東光板(又稱光班、剛猛)螳螂拳類,與插捶、虎雁(又稱虎燕)拳等同屬秘宗系;故其架子剛勁有力,亦有長拳的豪邁奔放,是北螳螂門中,以腿法見稱之拳路,腿、步、身法,使其拳勢四通八達,訓練習者體會本門的「四面八方打」中的各種技法,如「太極打」、「順返打」、「八卦打」、「挾山超海打」等,同時要求習者在盤練「架式」當中,必須穩定,手步剛健,發勁雄猛,是一路較為複雜之拳術套路。

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北螳螂拳系-插捶拳 Northern Praying Mantis Series – Cha Chui Quan

插捶拳乃北螳螂拳術之一,拳名為插,乃取匕首插擊之意,故全路手法多直線劈打,「硬闖洪門」之打法為主。此拳法在其拳派中,與 四路奔打、虎雁 等同屬一系,其「架式」大,且此拳之剛手佔全路拳法八成以上,觀之看似易練,但要「盤架」穩定,手步剛健,發勁雄渾,且「撲腿」、「十字腳」法的訓練頗多,對習者而言,非認真下工夫不可。

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【課堂講解及應用節錄】 北螳螂拳系-七手拳 Application of Northern Praying Mantis-Qi Shou Quan (lesson excerpt)

七手拳為北螳螂的基本套路,全套以七個主要手法構成,最後以本門常用之組手收式。 七個手法為 斜勢跨虎接捕蟬、震足插掌進步統、穿掌蹬撲、刁手揪腿、雙封统捶、捆手側踹以及登山崩捶轉身統。 七手拳在簡短的拳路中,已蘊藏本門的剛柔法理、十二字訣之概念;並能從中體現拳訣中的「避正打斜」、「長拳短打」、「不招即打」、「打上取下」、「聲東擊西」之法;要求做到「步動手隨」,正如拳諺所云「打法定要先上身,腳手齊到纔為真」。

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北螳螂拳系-崩步拳Northern Praying Mantis – Beng Bu Quan (Crushing Step)

崩步拳乃螳螂派祖師爺王朗公,開宗立派的第一套拳法。祖師融會其所學的十七家技法,並從螳螂捕蟬中得到啓發,悟出螳螂手及十二字訣,並以八大式為基,配合步法之白猿走閃,三角之勢,身法起伏進退,靈活多變,故武林同道又稱之為猿步螳螂拳。 拳諺有云「手打三分腳打七」,崩步拳之名,除突顯其步法的重要性,還強調其拳在輕、重兩個極端之意;輕者,要崩跳輕靈,進退起伏,敏捷快速;重者,則踏步崩塌,震足迫打,取泰山壓頂,排山倒海洶湧而至之勢,使對手尤如陷入變幻莫測中,被壓倒性的攻勢追擊,而難以招架,甚至受制;故拳諺有云「崩步到八肘,鬼神也難走」之說。

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北螳螂拳系-十八叟拳 Northern Praying Mantis Series – Shi Ba Shou Quan

十八叟 是北螳螂拳派之必修拳套,北派螳螂拳是匯合十八家法而成,「叟」字乃北方人稱「老頭」之意,亦即紀念當中創立十八家拳術的先賢,並以此拳開宗名義,故命名為 十八叟。而此路拳法,有左右對稱,是一路極為平均之 螳螂拳法,能令習者體驗螳螂拳的特色及風格。

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北螳螂拳系 – 連環錦套 Northern Praying Mantis – Lin Huan Kam Tou

北螳螂拳系 – 連環錦套 又稱連環錦圖,為北螳螂之中級拳路;圖者圖謀也,套者圈套也,顧名思義,此拳乃取其拳法中,優秀美妙之策略,貫串連環,生生不息;並提領習者,習拳之道,要把拳套細心玩索,參悟其理,融會貫通,方得其妙。

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北螳螂拳系-穿雲燕 Northern Praying Mantis- Swallow through the Clouds/ Thrust Cloud Plam

北螳螂拳系-穿雲燕 又稱「穿雲掌或穿雲箭」,屬精武北螳螂宗師羅光玉所傳的深造拳術,其拳系中,取意象于燕者有三,一是「燕子穿林」、二是「雙燕穿林」及三,即本路拳法。其技法要求如燕子般輕柔靈巧,把對手的攻勢化解,運柔成剛,其勢之開進,尤如燕子撥霧穿雲,而取名「穿雲燕」。

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北螳螂拳系 柔靈系列 – 柔靈拳 柔靈掌 柔靈肘

北螳螂拳系 柔靈系列 – 柔靈拳 柔靈掌 柔靈肘
羅光玉祖師所傳之北螳螂拳的柔靈系列,分別有柔靈拳、柔靈掌及柔靈肘三路拳法。 本門應敵用勁有八剛十二柔之法,柔靈即要做到鬆柔輕靈,猶如手帶搖鈴舞動,手上搖動則「逼拍」作聲,腳下一踏「滴踏」作響,上下呼應,故又名「搖鈴拳、搖鈴掌」。 前者拳式僅三十二式,手法綿密,剛柔長短分明,吞吐浮沉、收放開合,動若長江滔滔不絕,靜如山嶽潛形待發;後者在前者的基礎上,技法較為細緻,有新穎詭異的技法,使人莫能測;柔靈肘則特別針對肘節的變化運用,及對臂膀要求較高的相關技法,融合貫通,且常配合運用各種腿法,及身法的變化,使其拳法,上中下三路一應俱全;三套拳法各具特色,三者合成一系,相互輝映,十八家法盡在其中,是一個不可多得之拳套系列。

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北螳螂拳系 白猿系列(一)-白猿出洞 白猿偷桃

北螳螂拳系 白猿系列(一)
白猿出洞 白猿偷桃
北螳螂派拳術又稱「猿步螳螂」,羅光玉祖師所傳之拳系中,有四套以「白猿」為題之系列,即白猿出洞、白猿偷桃、白猿登枝及白猿窺宴。
白猿出洞 是本門拳系中技與藝結合較為密切的拳術套路;然而北螳螂派是取意不取形,故本路拳法以猿猴出洞時前後窺探,忽前忽後,忽左忽右,或進或退之猿猴步法,配合螳螂密集的手法,使整路拳法結構嚴謹,節律緊湊,剛柔相濟;再進而 白猿偷桃,其拳路強調柔手偷打突襲之概念,並以猿猴走閃騰挪之步法渾為一體,更突出了本門白猿技法之走閃偷打的意境。

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北螳螂派-插捶

插捶 乃北螳螂拳術之一,其名之意,乃取匕首插擊之勢,故全路手法多直線劈打,「硬闖洪門」之打法為主。此拳法在其拳派中,與 四路奔打、虎雁 等同屬一系,拳勢「架式」大,且剛手佔全路拳法達八成以上,觀之看似易練,但要「盤架」穩定準確,手步剛健,發勁雄渾,且「撲腿」、「十字腳」法的訓練頗多,對習者而言,非認真下工夫不可。

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北螳螂 – 螳螂捶 Northern Mantis – Tang Lang Chui

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北螳螂-黑虎出洞 黑虎交叉

北螳螂-黑虎出洞 黑虎交叉
乃北螳螂門拳路,出洞取黑虎離穴之意,有勇往直前,勢如破竹之勢,尤如餓虎撲食,神氣迫人;而交叉則取其拳縱橫交錯,橫攔直入,交錯共用為主,其勢尤如攔路虎般,故又名「猛虎攔路」;其拳法以黑虎之意象,配合螳螂門中的勾、摟、採、掛、刁進、刁打、粘、黏、貼、靠十二字訣為核心,長短剛柔,清楚利落;並在本門的「躲剛」拳法,趨從避中取的概念上,再進而掌握勢開進莫停之道,是一個獨特且極具意義的拳路。

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北螳螂-黑虎交叉

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北螳螂派-大小番車

番車拳 屬北螳螂拳系中的重要套路,全套共分大小兩路。其拳以八剛勢中的第一勢「泰山壓頂」為核心,衍生出番車技法,並與螳螂技法相互糅合,產生偏重「四面八方打」之拳路。 大番車以開山劈石、硬碰打法為主,講究手法之連環,達到「番車無處躲」之慨念。而小番車之拳式鋪排細緻,將番車之法由大收細,著重短打緊湊方面,且要求習者能在細小的動作串連中,還能發揮泰山之勢,其中縱步劈軋,勢如飛將軍從天降下,有銳不可擋之勢。

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北螳螂拳系-落鷹掌

「落鷹掌」為北螳螂南傳宗師羅光玉先生所傳,相傳為尊重別派,而把其名的「鷹」字上下拆開,取其上部的「雁」字,並把原有的「落鷹掌」法分為上下兩路,上路以其拳路特色,命名為「飛雁掌」,下半部則依舊稱為「落鷹掌」,以往一般只教上路及公開表演,而對下路則較為保守,只作內部傳授。

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北螳螂拳-小虎雁

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北螳螂-小擒拿對練

小擒拿對練  為北派螳螂的對拆拳路,段落較短,內容是以壓肘、碰折、切腕、纏絲、黏肘、搬肘等六把擒拿為主,其手法是針對肘、腕、指的小擒拿為對練,藉着對練不但能使習者掌握到擒拿拆解的機會,勁力的控制和正確的方法,還能從中體會到近身短打中的對敵的距離。速度變化,從而達至實用時所需技術。

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北螳螂拳系 梅花系列(二)- 梅花五手 之 梅花腿

北螳螂派拳術 – 羅光玉所傳之拳系中有「梅花五手」的系列,即梅花落、梅花拳及梅花手、梅花腿(一路、二路)及梅花掌。 梅花腿拳路的特點,是以梅花技法中之「連手」來壓制對手,配以本門常用的上、中、下三盤腿法為輔助,構成手腳並施、上下呼應,不但可體會到拳諺中的「打上取下,打下取上」之妙法,並且達至遠攻近打,攻守兼備的全面技術。

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太極螳螂

太極螳螂-崩步

太極螳螂門 – 崩步,崩步乃螳螂派創派的第一套拳法,祖師爺王朗公觀螳螂捕蟬而悟出此道,創技十二字訣,配以八大式(即八大馬步),並融會本身所學之十七家技法,強調白猿走閃之步法,使身法起伏進退靈活多變,故有人又稱之為-猿步螳螂拳。 拳諺有云:「崩步到八肘,鬼神也難走」,"崩步"之意,其一是講其步,崩跳輕靈,高低起伏,走閃敏捷,震足迫打;其二是講其勢,一經得勢,其攻勢尤如泰山壓頂,崩塌而下,排山倒海,勢不可擋。

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太極螳螂 – 單小梢子(雙節棍) 小掃子 Taiji Mantis – The 2 Sectional Staff

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太極螳螂-玉環刀 Taiji Mantis – Yuk Huan Dao

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太極螳螂 – 奪命扇

奪命扇乃北派太極螳螂趙竹溪先生所傳之技,其法門有點、劈、崩、挑、刺、撩、截、圈等,扇把多以合攏為主,手把陰陽互用,而扇子打開 ,則用作擾敵矇眼,撩陰腿隨之而發,上驚下取。因此路扇法,多以截腕,點脈及取致命毒著,如直取咽喉、圈打太陽、矇眼撩陰等法,故取名奪命扇,藉以讓習者緊記,切勿輕易使用,有損他人。

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太極螳螂-斬馬刀 Taiji Mantis-Zhan Ma Dao

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太極螳螂門- 陰手棍

太極螳螂門-陰手棍,乃本門之基本棍路,屬齊眉棍法,其名"陰手",是指持之雙手,虎口雙對而握,形成以手掌覆蓋於棍上之意。其棍剛柔並濟,揭拍連環,伸縮自如,左右互易,連綿不斷,起伏不定,變幻莫測。

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七星螳螂

七星螳螂-崩步拳 7 Star Mantis Beng Bu Quan

 

七星螳螂-螳螂捕蟬/螳螂步旋 7 Star Mantis – Mantis Catches Cicada

螳螂捕蟬-又名螳螂步旋,屬七星螳螂派之高級套路,拳路之意,取螳螂覓食,果斷快捷之勢,故要求冷靜,剛勁,疾速明快,清脆俐落;而以步旋為名,有一解說是因步旋與捕蟬,在普通話讀音相近,當口傳身授時,難免有所誤差;但細觀其步法,步旋之勢確是隱藏其中,如以步旋之法,細味其意,玄妙無窮。

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山東螳螂拳術

山東螳螂拳術-醉羅漢

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六合螳螂

六合螳螂技法應用-裡外藏花 Liuhetanglangquan Application-Li Wai Zang Hua