北螳螂-小擒拿

中國武術文化,種類繁多,言而不同地域受着不同的生活文化背景,而產生風格和特點的差異,所以,我們可以先從地域劃分為南北兩派(如南的有洪拳、詠春、蔡李佛…等;北的有迷蹤、鷹爪翻子、八極、劈掛、螳螂…等);而世人又以內家及外家,來分別武當與少林(如把太極、形意、八卦及六合八法…等,歸納為內家);各種拳術均有其個性、風格和特點,各擅勝場,適合不同性格和需要的人修煉。本會以秉承「精武精神」,以武修身,不局限於一家一派,講究既要以專且博的精神,探及領悟武學真諦,從而啓發自我,以致惠人及己,把優良傳統薪火相傳。如有興趣的朋友,歡迎加我們,一起共同研習,探索當中的玄妙及樂趣。

中大精武發佈於 2018 年 6 月 19 日 星期二

本會教授之中國傳統武術,可分為少林、武當兩大部份。
少林以南北兩大類 為主,北方少林包括河北(滄州、保定雄縣)、河南(嵩山)及山東等地域為核心,而南方則以嶺南為主。

北方少林拳系 – 迷蹤、霍氏迷蹤、鷹爪翻子門、北螳螂、二郎、孫臏、劈掛、八極、翻子、戳腳 、羅漢、嵩山少林、少林(甘鳳池)、花拳、北少林、查拳、華拳、炮捶等。

南方少林拳系 – 以洪家,蔡李佛、詠春拳為主。

武當拳系 – 太極、形意(河北、河南)、八卦、太虛及心意六合八法五大拳系為本會採納之拳種。

● 【中文大學精武武術學會、浸會大學精武武術學會】設有長期武術班,並於不定期舉辦專題課程。

【浸大精武-課堂師父領練】洪家-包肘單刀

【浸大精武-課堂師父領練】洪家-包肘單刀

浸會大學精武武術學會發佈於 2018 年 7 月 4 日 星期三

 

【浸會大學學生會精武武術學會 – 招生】

現代人生活緊張忙碌,要善用時間,找一種既能一生受用,一舉多得的運動又是文化藝術;集趣味,減壓、放鬆、保健、修身、防身集於一身的的"全能活動"。有我國文化瑰寶之稱的內家拳術,是一種全身內外兼修的運動;其拳術蘊藏豐富的文化內涵,不但能啟發潛能,提升自我,脫胎換骨,同時講究能以小勝大,以逸待勞、以靜制動,達到後人發先人至,避正打斜,巧打擒拿,並能以意想不到的方法,使對手受制,而又不置對方於死地的"王道武術"。內家拳術,一般以太極、形意、八卦三大內家拳術為主;另還有太虛、太乙等,而華嶽心意六合八法,更被譽為融合三大內家拳之大成,屬高階的拳藝。各種拳術均有其個性、風格和特點,各擅勝場,適合不同性格和需要的人修煉。本會以秉承「精武精神」,以武修身,不局限於一家一派,講究既要以專且博的精神,探索及領悟武學真諦,從而啓發自我,以致惠人及己,把優良傳統薪火相傳。?對中國傳統功夫有興趣的同學,歡迎加入我們一同研習和交流!????

浸會大學精武武術學會發佈於 2018 年 6 月 4 日 星期一

 

中大精武-課堂練習

【中大精武-課堂練習】- 小八極

中大精武發佈於 2018 年 3 月 2 日 星期五

中文大學學生會精武武術學會-內家拳

內家拳以形意拳、太極拳及八卦掌三大家派為主,其他還有武當太虛拳、太乙五行拳…等,而華嶽心意六合八法更被譽為當中的高階拳術。內家拳術講究人體內外的配合,如何發揮出最佳的狀態,對整體協調,氣勁之配合,練勁的方法,勁力的變化,技擊法則及訓練方法,均有明確的指引;同時融合中醫理論,道家哲理,故能有保健養生,轉弱為強,修身養性之效。形意拳-講究內外兼修,神、氣、形合一,內氣飛騰,外勢變化,凝神聚氣,發於瞬間,靈活不滯,氣勁雄渾。太極拳-講究動靜之機,陰陽轉化,剛柔相濟,鬆沉圓活,周身一家;達到以柔濟剛,以弱勝強,以靜制動,以退為進,後發制人之境界。八卦掌-講究隨走隨變,隨機應變,以變應變,如《周易》中“剛柔相摩,八卦相蕩”,運動不息,變化不止之理;故其勢有如游龍般擰轉縱橫,起伏飄忽,講究避正打斜,滾鑽掙裹,能夠用意想不到的方法,使對手受制。加上其身法動若游龍,故又稱為“龍形八卦掌”,游身八卦掌。本會以秉承「精武精神」,以武修身,不局限於一家一派,講究既要以專且博的精神,探及領悟武學真諦,從而啓發自我,以致惠人及己,把優良傳統薪火相傳。對中國傳統文化有興趣的朋友,歡迎大家一起來體會當中的奧妙,啓發潛能,開拓視野。

中大精武發佈於 2018 年 6 月 7 日 星期四