心意六合學院

 

形意拳又稱心意拳,河北稱形意拳,河南多以心意六合拳為稱號。乃我國三大內家拳術之一,與太極、八卦齊名於世。
其拳術簡樸精練,講究心意六合,內外合一,三回九轉,使身體練成一種很強的縮張與推進力,功夫深者,其內力更是驚人。
形意拳的拳理既完善又精彩,如練習得法,能使人掌握良好的整體收放力量,及攻防技術,並且可修正不良骨架,強化內臟,改善腰腿背痛及筋肌勞損等問題,適合初學或習其他武術作為進修的良好法門。也能從他再貫通其他家派,是一個很好的百搭門徑。
然而,河北形意與河南形意(心意六合),雖其原同一,其理貫通,但為方便研習,本院建議初學者先習河北形意之五行和十二形,再心意六合或其他會比較好。
此外還有心意六合八法,雖稱心意,其技實貫通心意六合、太極、八卦三大內家拳之妙,是一種既上乘又有特殊風格的內家拳術。此門雖有三盤十二勢作為鍛煉身法,進退起伏和臨敵應變之基本功夫,但初習者宜有形意(心意)及太極基礎為佳。

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