洪家拳
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歷史
為嶺南拳術,以“洪、劉、蔡、李、莫”為五大名家,而洪家拳為五大家之首,馳譽嶺南二百多年,為正宗南少林的一大分支。

相 傳,洪家拳術發源於福建蒲田少林寺,由當時之主持至善禪師所傳授,其俗家弟子閩人洪熙官技成後,傳入廣東,是為洪家之祖。其拳架比福建少林拳較之闊大和較 長橋大馬,其作戰距離亦大為提高,長短俱備,此對日後嶺南拳派的發展有重大影響。

另一位重要之傳播者,為至善之另一得意弟子陸阿采,其技 法除得其師之真傳外,還得並師兄洪熙官的指引,武技天臻化境。晚年於廣東海幢寺傳給黃麒英,黃飛鴻父子,黃麒英更被譽為“廣東十虎”之一,十虎中有鐵橋三 者亦精此道。

及後黃飛鴻亦以此技馳譽廣東武壇,其弟子有林世榮,梁寬,凌雲佳等為著名者。

而把洪家拳發揚光大的林世榮先 生實功不可沒,他的弟子遍佈香江及世界各地,成為世界上最多人習的林世榮洪家拳系。

拳術特色
洪家拳是一種長短剛柔兼備的拳術,並 以堅固穩打著稱,故共技法攻守嚴謹,長橋大馬,橋手以虎爪,剪手為本,穿橋為首,並講究「剛、柔、迫、直、分、定、寸、提、留、運、制、訂」十二支橋,其 拳顯現出剛勁有力,拳勢威猛,氣勢雄渾,而柔的一面多隱藏其中,柔化勁力連綿不斷,有生生不息之勢。

 

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