楊式太極拳  短期課程-楊式太極初班

 

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楊式太極拳的始祖為河北永年人楊福魁(字露禪)先生,楊氏年幼便到河南溫縣陳家溝處謀生,並追隨陳長興學習陳式老架太極拳,藝成後回鄉授拳為生。當 地有名望族武氏兄弟素好武技,也從楊氏習藝,更推薦楊氏前往北京城授拳,由於習者多是清廷親貴王公、貝勒,故此楊氏更升任為旗營武術教師。
在此 其 間,楊氏因不斷與不同武術家交流和切磋,同時也為適應達官貴人的需要,故楊氏三代不斷修改其拳法,使之不單能克制其他武術,也能較易學習和掌握。
楊 式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,剛柔內含,輕鬆自然,輕靈沉著兼而有之;速度均勻且連綿不斷,運勁以抽絲之形式圓轉;在動作和呼吸 自然結合方面,楊式單純採用「氣沉丹田」的方法。楊式太極拳平正簡易的練法,易為廣大群眾所接受,這是楊式比陳式較為普遍的主要原因。

流傳套路:
楊式太極:
徒手 – 二十四式簡化太極拳、楊家太極拳 (又稱十三勢)、左右十三式、
太 極長拳、五星捶、董氏快拳、太極小架
兵器 – 太極刀、太極劍、太極十三槍
對拆 – 太極推手、太極對練、太極對刀、太極對劍、太極對 槍、應用

 

 

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